нова фітнес-программа

[sleepy16]

Закінчився абонемент у спортзал, і поки що не продовжуватиму. Зал недешевий, тренера підходящого нема. Не щастить мені із тренерами - тільки натраплю на когось, він чи вона швиденько іде собі далі по кар'єрних чи освітніх сходинках. А ті, що лишаються, значно старші, і перевантажені міфами із попередніх епох. Є і толковий чудік, але різниця у віці років 30... не наважуся :)

Отже, зараз хороша нагода спробувати домашню програму "Сам собі спортзал" :)

Цікаво, які будуть результати. Силові ця програма непогано замінює, на брак навантажень не скаржусь!