Правду-правду писав і говорив Реріх: "Гімнастика - це дурне розмахування руками і ногами, яке розриває твою вогненну оболонку роблячи рани твоєму організмові" (трохи-трохи не дослівно). Пожалійте свого біоробота - тіло - нехай сам. Він ЗНАЄ як йому рухатися щоб бути здоровим.